先日、あるリーディングのセッションに行った時、最後にもらったメッセージは、 「毎日、朝日にあたって、30分歩いて下さい。」でした。 もともと歩くことは大好きで、定期的にウォーキングをしていた時期もあったのですが、最近は少し遠のき、運動不足や、筋…
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