生活にウオーキングやラジオ体操を取り入れ、健康には気を遣っていた私でしたが、ほんのちょっとのお休みのつもりが、いつの間にか、長期休暇になっていて・・・気がつけば、約一年。。。 「運動不足でちょっとやばいかも・・・」 「なんとかしなくっちゃ」 …
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