ずっと以前から、食生活への関心は高く、身体にいいと言われることは、ひと通り実践してきました。 私たちの身体は、60兆個の細胞からできていて、その細胞を作るのは食べたもの。 髪の毛も肌も、その結果だと考えたら、食生活はおろそかにはできないんじ…
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