生きているうちには色々なことがありますよね。 自分の思い通りにならないことは当たり前だけど、どうも最近何もかもがうまくいかなくて、体調を崩したり、やる気が起きなかったり・・・ そんな時、あなたならどうしますか？ 仕方ないとあきらめて、つまらな…

今回の旅を終えて、私はどうしても伝えたいことがあります。 出発前にあえて夫のことを書いたのは、先が見えないと思った日々から１０年経った今では、状況が全く変化し、ハワイにも行くことができるようなった・・・ そんな奇跡が起きることもあるのだ、と…

最近なんだかイライラして怒りっぽくなったと思ったり、人の言葉や行為を素直に受け取ることが出来なくなっていたり・・ また、なんとなく気持ちが重く、繰り返される毎日がとてもつまらなく感じる・・・なんて時もありますよね。 また、思考に頭が乗っ取ら…

先日、クライアントさんに頼まれた、香りのお守りのロールオンを作っていた時のこと。 その方に必要な精油をブレンドしながら、 ｢マジョラムをもう1滴加えようかな〜？」 ｢いや、ラベンダーが多い方が華やかになるかも☆」 夢中になってブレンドしている私の…

普段は流せるような小さなことが気にかかり、マイナスにしかとらえられないときもあリますよね。・・・まるで迷路にはまりこんだように、同じ考えや妄想の中で、出口が見えなくなることも。 心も弱くなり、どっしりと構えていられなくなったら、それは疲れが…

私は約6年前から、アロマテラピーを中心とした個人セッションをしています。 今年56歳になるので、自宅サロンでこの仕事を始めたのは50歳の誕生日を迎えた直後のこと。 普通の人だったら考えられないような、かなり遅〜いスタートでした。 なぜ、そんな年齢…

半年くらい前、本屋さんの店頭に並んだ｢ニーチェの言葉」に心惹かれ、即購入。 この本は、哲学者ニーチェの言葉を難解なものではなく、現代に生きる私達にもすっと心に入ってくるようなものを選んで編纂されているので、とてもわかりやすくてためになる、私…

私は、人生に行き詰まりを感じて落ち込んだり、思い通りにことが運ばず、イライラしたりしている人に出会うと、いつも「いらない荷物を整理して、部屋をきれいにお掃除をしてみては」と、勧めてみるのですが、 「はぁ〜？ お掃除？？」と、少し怪しがられる…

私は人のいいところを見つけることが得意です♪ いいところを見つけると、それをすぐ言葉に出して褒めてしまうのですが、相手にとっては、戸惑ったり、それほどでもないと謙遜させてしまうことも多く、もっと自信を持てばいいのにって思うこともしばしば。 み…

昨日書いた「受験生を抱えたお母さんへ」のメッセージは、大きな目標に向かって頑張っている子供の場合。 でもうちの子は、あまり勉強しないのが悩み・・・だというお母さんへ 私も長男と長女二人の子供を育てましたが、真面目な妹とは違い、長男は典型的な…

先日高校でのアロマの講習会を終えました。 その後受験生を抱えているお母さん方の中から、頭脳明晰作用のあるローズマリーや、風邪予防に効果のあるユーカリなどのアロマ精油の効能に心惹かれ、アロマをもっと知りたいと講習を受けに来て下さった方もあり、…

人類の表層に現れている意識はわずか3パーセント。 残りの97パーセント（もっと宇宙的な数字だという説もありますが）は潜在意識だと言われています。 そして、人の持つ能力もその潜在意識の数に比例し、死ぬまで埋もれたままで使われることがないその人の持…

先日、訪れたクライアントさんとの会話です。 「最近の体調はどうですか？ 好調とか不調とか・・・どんな風に感じていますか？」との私の質問に、 「まぁ、体調は好調な方だと思います。」と、クライアントさん。 その後、質問を続けていくと、 冷え症で、便…

心と身体のバランスを崩し、うちのサロンを訪れるクライアントさんは、とても心優しい人が多いように思います。 自分がどうしたいかということよりも、人がどうしてほしいかを優先的に考え、自分の感情を抑え込んでしまって、ついには身体の不調を引き起こし…

夫の仕事の関係で、地方での転勤生活も経験し、結婚以来引っ越しはすでに５回。 ようやく６年前に今のマンションを手に入れました。 おかげで引っ越しの荷造りは私の特技といえるまでに。 そんな経験の中で、知らず知らずに暮らしのダイエットが身についたの…

これはイスラエル製の、ＮＡＯTの靴です。 先日、友人と奈良まちに行った時、偶然出会いました。 思わず足を入れたくなるような見た目の温かさに誘われ、足を入れてみてびっくり！！ インソールのフワフワ感が実に心地よく、足をすっぽりと包み込むような感…

約3年前に3か月間のアロマカウンセリングの講座を受けたのですが、その最初の授業で投げかけられた言葉です。 「あなたの好きなことは何ですか？好きなものは？ そして好きな人は誰ですか？」 隣に座った人とペアになり、お互いの答えをシェアするのですが、…

年末に本棚の整理をしていたときに、｢アランの幸福論」を見つけました。 購入したのは、多分２年くらい前、ふと立ち寄った本屋で、真っ白の表紙に金色の文字で記された、シンプルな美しさに惹きつけられ、思わず手にしたことを覚えています。 「この世で最も…

「変わりたい！！」・・・そう思った瞬間から、新しい扉が開きます。 あなたはずっと自由なのだから。 今までの習慣に慣れ親しんでいると、どんな小さなことでも変化させるのは、大変なことに思えるかも知れません。 でも、変化の向こうには、可能性がいっぱ…

生きていくうちには、信じがたいような辛いことや、悲しいことが自分の身に降りかることもありますよね。 人生は思い通りにならないことばかり。 でも過ぎ去ってしまえば、その出来事があったから今があると、すべて必要な出来事だった気がつくことが多く、…

疲れやストレスが溜まり、心や身体が重くなっってきた時のお助けは、何といってもアロマバスです。 アロマバスって聞くと、なんだか難しそうだけど、やり方はとても簡単♪ ひとつかみの塩に好きな香りの精油５滴を混ぜ、少し浅めにお湯を張った湯船に溶かしま…

ずっと以前から、食生活への関心は高く、身体にいいと言われることは、ひと通り実践してきました。 私たちの身体は、６０兆個の細胞からできていて、その細胞を作るのは食べたもの。 髪の毛も肌も、その結果だと考えたら、食生活はおろそかにはできないんじ…

昔から、体を動かすことは好きな方で、テニス、バドミントン、スイミング、エアロビクス、ヨガ、太極拳・・・と、色々なスポーツを体験しました。 どれもやっているときは、かなりはまって夢中になっているのですが、今でも、継続しているものは、ほとんど無…