フェンネルで消化＆浄化？！

昨日、ふとしたきっかけで焚いたアロマ精油のフェンネルの心地よさにすっかりはまり、今日も朝から焚いています。

もともとフェンネルの持つ独特でスパイシーな香りは好きでしたが、その効能からマッサージオイルのブレンドとして使用することはあっても、単独で芳香浴に使うことは今までなかったのですが、焚いてみてびっくり！！・・・とても気持ちいい〜♪
ディフューザーから立ち昇るフェンネルの甘くスパイシーな香りにすっかり魅了されています。

アロマを始めたばかりの頃は、フェンネルをはじめとするスパイス系の精油をあまり上手く使うことは出来なかったのですが、最近では手持ちの精油は50種類を超え、スパイス系の精油とも随分仲良しになりました。

フェンネルは、とても強力な精油なので、使用には注意が必要ですが、逆境にある時に力を与え、勇気を与える精油であるといわれています。
中世では悪霊を払う精油とも言われ、身体だけではなく霊的な浄化にも使われてきました。

また、非常に優れた体の浄化剤で、食べ過ぎや飲み過ぎによる体に溜まった毒素を取り除く働きがあり、ダイエットに有効な精油だと言われていて、身体に老廃物を抱え込んでいる人のトリートメントによく使用します。

フェンネルは、消化器系にとても効果を発揮する精油のひとつです。
胃腸の気の流れを促進するので、特にストレスからくる消化不良や膨満感、吐き気、げっぷに効果を発揮し、また腸を浄化する作用があるので、便秘や腸内ガスの解消にも役立ちます。
フェンネルの持つ気を整える作用は胸部にも及び、スーとした刺激的な香りは、胸部を開き、呼吸器系の疾患にも効果的に働いてくれます。

その上、婦人科系にも効果を発揮し、エストロゲンホルモンに似た働きをすることから、月経前緊張症、少量月経、更年期の不快な症状にも役立つと言われています。

アロマって本当にすごいでしょう〜！？

普段はそれほど気にならないフェンネルに、何故こんなにも強く惹かれたのか・・・

そういえば、最近少しお腹が張りぎみだったなぁ〜。
背中の下部や腰も少しだるかったっけ・・・原因は正月の食べ過ぎもあるのかもしれないし、少し気の流れも滞っていたのかも知れません。

その時に強く惹かれる精油の香りが、自分の心や身体の状態を知る手掛かりになることもあります。
なぜか自分に必要な精油の香りが欲しくなるんですよね。
心や身体は変化するので、それに伴って好きな香りや、求める香りも変化していくのですから・・・
本当にアロマって奥深く、神秘的ですよね〜。

そんな訳で、今夜はセルフマッサージ♪
ブレンドの中心はもちろんフェンネル。後はレモンやサンダルウッドなんかを組み合わせ・・・少しだけラベンダーの華やかさをプラスしましょうか。
消化と浄化のダブル効果を目指します☆☆☆